۱۳۹۴ اردیبهشت ۱۱, جمعه

فیتنس چیست؟!!

فیتنس یک روش زندگیست !!

تغذیه، سلامت ذهن و تمرین فیزیکی..
فیتنس تابع شرایطی است که در روش زندگی خود آغاز می کنید . هدف رسیدن به تناسب است. ترکیبی از تمرینات هوازی و بی هوازی.